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开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
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2
3
3
30
2
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课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生活动
热身活动
1、慢跑
2、准备操：
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)弓步转体
(5)腹背运动
(6)跳跃运动
(7)整理运动
一、跳跃练习
1、蛙跳
2、左右单脚跳
3、小组双脚跳
二、发球与接发球
1、二人垫球：一抛一垫
2、发球与接发球练习
a. 一发一接
b. 一发球一接发球
3、各小组自主安排练习顺序
整理放松与小结
1、放松练习
2、小结与讲评
3、布置学生回收器材
4、师生再见 |
1
4×8拍
2
2
2
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3
3
4
3
3
5
10
5
2′
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中
小
中
中
中
小
小 |
◎介绍本课内容和目标
◇体育委员整队、汇报出勤
◇明确本课目标和要求
★整队:快、静、齐
◎讲解学练方法和要领
◎在排头的带领下进行队列跑
◇听节奏、手势统一练习
★控制速度，保持队形
◎体育委员口令指挥练习
◎教师适时提醒，强调要领
◇学生听口令统一练习
★动作协调，力度大
◎讲解练习方法组织练习
◎集体练习，巡视纠错
◇仔细听讲，认真观察，明确练习要求，动作姿势正确
★用前脚掌着地，落地声音轻
◇1、2、3、4成组依次前进，在进行1-2练习时，横队方向进行，进行3练习时，以纵队方向进行
◇团结协作，配合有序
◇学生统计，共同点评
★动作到位，蹲跳有力
★进行3集体练习时小组成员间不离散
◎正面双手互垫球技术
◎使学生初步掌握正确的发球与接发球的动作概念
◎讲解练习方法组织练习
◇仔细听讲，认真观察，明确练习要求，准备姿势正确
◇两两组合，分组练习
◇学生根据自身情况选择练习方法
◇学生展示，师生共同点评
★仔细观察，认真练习
重点：发球方向性的把握
难点：发球、接发球的稳定性
◎示范、讲解练习规则
◎表扬成功球数多者小组
◇了解规则，明确要求
◇互相帮助，合作完成
★垫球姿势正确
★动作协调，注意安全
◎教师示范带领学生练习
◎点评本课学习情况
◎安排学生回收活动器械
◇听口令练习
◇按要求回收活动器械
★自然轻松、舒展身心
★器材有序归还 |
组织：四列横队
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组织：二路纵队绕圈跑
组织：四列体操队形
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组织：
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组织同上
组织：
四列体操队形
4 * * * * *
3 * * * * *
2 * * * * *
 1 * * * * *
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组织：四列体操队形，两两相对
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组织：每组8-10人
散点队形
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组织：四列横队
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