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防疫工作

枸杞子的功效和忌宜

作者:孙开华 来源: 发布日期:2010-06-11 00:00 点击次数:

枸杞子已是大多数人生活的食用品,正确认识它,可以让它的效用发挥到最大,也可以吃得放心,开心。 

【功 效】:

(1)有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效;久服有延年益寿,延缓衰老之效果,治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等;
(2)长期服用枸杞子的病例除改善了老化症状外,头发脱落减少、面色红润、视力增强、步履雄健.。
(3)枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质.枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质, 具有降低血管胆固醇,防止动脉粥样硬化,增强视力,防止青光眼,具有明显的增白、滋润、护肤、减少色素等作用
【用药忌宜】:

(1)外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
(2)外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
(3)最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
(4)对于易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、视为模糊及易感冒等症状有明显改善。长期服用无不良反应,继续有疗效。

【药物配伍】:

配菊花,共用于肝肾虚损之目昏瞻视,目生云翳,有明目之功。
配熟地黄,相须为用,共用于肝肾阴亏之腰膝酸软,月经不调,遗精,早衰之候,亦可用于肝肾精血不足之头晕,耳鸣,二目昏花等候。
配北沙参,用于肺胃阴伤之咳嗽咽干,阴虚肺痨,消渴瘅中,热病伤阴之候。
配女贞子,用于肝肾精血不足之头昏目眩,视物不清,目生云翳或暴盲,须发早白,腰膝酸软等候,相须为用。
 配菟丝子,合用于治肾精不足,肝血亏损之二目昏花,视瞻昏眇,遗精早泄,头昏耳鸣,腰痛。
配何首乌,平补肝肾,益精补血,乌发强筋。
配麦冬,用于热病伤阴,阴虚肺燥,消渴瘅中之候,有协调作用。
配黄精,可滋阴补血,枸杞助黄精养阴润肺,黄精助枸杞滋补阴血,相须为用。
枸杞与煲汤、泡酒、泡茶:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,     但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。

  【贮藏】 置阴凉干燥处,防闷热,防潮,防蛀。