自上学期以来，上海科技管理学校心理咨询室在心理普测的基础上，开展了16级和17级学生的心理测试复测工作。 复测结果显示人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执是预警学生中比较集中的心理问题。对于这些比较集中的心理问题，采用团体辅导的方式可以提高心理辅导的针对性和效率。团体心理辅导被称为“神奇的圆圈”，一群人围坐在一起，经过几次密集的互动，每个团体成员都产生了一些积极的变化，更适应、更快乐、更健康、更和谐。3月19日中午，学校心理咨询室组织了17级心理委员与几位16级学生在514教室参加“用耳倾听 用心理解”为主题的团体心理辅导。

活动由学校心理协会副会长高丹杰主持。在热身环节，一段看似简单的视频让在座的同学恍然大悟，深叹自己观察力的欠缺。接着，团体辅导进入了正式环节。首先，主持人用图文并茂的PPT讲解了“有效沟通的注意事项”、通过同学的情景表演加深了大家对有效沟通时容易犯的错误的理解。其次，通过2个小游戏让大家深刻感悟到沟通中倾听以及核对的重要性。接着，“我表演你猜成语”的互动活动让大家在笑声中体会到准确把握沟通中肢体语言的含义的重要性。

在活动的“分享环节”，大家交流了对此次团体辅导的感悟。一位16级的学生讲到，“有效沟通中要避免‘想当然式’的倾听。比如，在‘耳语传话’活动中，我只听到了‘不想当 * *的士兵不是好士兵’，于是我想那一定是‘不想当将军的士兵不是好士兵’，所以我就把这句话传了下去，结果我们组输了，因为正确的传话应该是‘不想当士兵的士兵不是好士兵’。在日常生活中，我有时也会想当然地去理解别人说话的意思，从而造成了不必要的误解。”

最后心理老师李又梅老师点评了此次活动：有效的人际沟通应该专心倾听、能动理解，不想当然，不仅要用耳，更重要的要用全部身心，不仅是对声音的吸收，更是对意义的理解。